Podciąganie: Od zera do celu! 2-miesięczny plan na więcej powtórzeń

Marzysz o pierwszym podciągnięciu albo chcesz zwiększyć swoją liczbę powtórzeń? 🚀 Przygotowałem dla Ciebie kompletny, 2-miesięczny plan, który krok po kroku pomoże Ci osiągnąć upragniony cel. Program oparty jest na moim doświadczeniu, testowany na podopiecznych i dostosowany zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Co zyskasz? Wyraźne postępy w podciąganiu (nawet od 0 do 5 w 8 tygodni!) Silniejsze plecy, ramiona i całe ciało 🦾 Wsparcie w formie video każdego ćwiczenia Plan, który możesz realizować w domu lub na siłowni Dlaczego ten program? Znam trudności osób, które zaczynają od zera, bo sam przez to przeszedłem. Dzięki temu stworzyłem plan, który eliminuje błędy i pozwala każdemu progresować. Nie ważne, czy nie możesz się jeszcze podciągnąć ani razu, czy chcesz zrobić 10 powtórzeń więcej – to plan, który działa.